事實(shí)上，近兩年創(chuàng)業(yè)圈的競(jìng)爭(zhēng)激烈程度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于電商、直播、VR、生活服務(wù)等行業(yè)的。投資機(jī)構(gòu)也就那么多，新晉VC是以個(gè)為單位慢慢增長(zhǎng)的，但是創(chuàng)業(yè)者是以十甚至百為單位增長(zhǎng)的。尤其是“雙創(chuàng)”政策啟動(dòng)以后，大量的待業(yè)者、學(xué)生、公司職員加入創(chuàng)業(yè)隊(duì)伍。實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，這其中很多人是并不懂創(chuàng)業(yè)的，更不用談創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，相當(dāng)一部分人只是用作充數(shù)的，是用來(lái)證明大眾創(chuàng)業(yè)萬(wàn)眾創(chuàng)新是多么的火的。成千上萬(wàn)創(chuàng)業(yè)者的涌入，使得創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目數(shù)量飆升，知名創(chuàng)投機(jī)構(gòu)經(jīng)緯創(chuàng)投在2015年收到了20000多份BP，見(jiàn)了6700個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，但最終只投了120家公司。
　　要知道，2015年的創(chuàng)業(yè)寒冬還未正式到來(lái)，2016年投資機(jī)構(gòu)對(duì)于項(xiàng)目的甄選勢(shì)必更為苛刻，能夠獲投的項(xiàng)目將會(huì)大量減少。同時(shí)，2016年的創(chuàng)業(yè)環(huán)境也明顯不如去年，一方面是好的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目真的不夠多，另一方面投資者們?cè)趧?chuàng)業(yè)寒冬尤為謹(jǐn)慎，不再像之前一樣輕易投資。這也使得創(chuàng)業(yè)們的熱情明顯開(kāi)始下降，從其對(duì)創(chuàng)業(yè)的熱情，以及談創(chuàng)業(yè)的語(yǔ)氣即可見(jiàn)一斑。在這激烈的創(chuàng)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境之下，創(chuàng)業(yè)“唯快不破”，但是畢竟創(chuàng)業(yè)不是過(guò)家家，不可能飛檐走壁騰云駕霧。所以，一些創(chuàng)業(yè)者為了博取投資者的高興，開(kāi)始鋌而走險(xiǎn)虛造數(shù)據(jù)，也是無(wú)奈。但這份無(wú)奈，一但遭到第三方舉報(bào)水落實(shí)出，就會(huì)為其帶來(lái)致命性的打擊。
　　不得不說(shuō)，在“雙創(chuàng)”大時(shí)代的感召下，大量的新手進(jìn)入VC圈，并不是所有的VC真正懂行業(yè)，自然它們要看項(xiàng)目的數(shù)據(jù)與業(yè)績(jī)。一些項(xiàng)目懷著僥幸的心理做出一份數(shù)據(jù)表格希望能蒙混過(guò)關(guān)，卻有很多VC中招了，投資者因創(chuàng)業(yè)者攜款逃走的事情不是說(shuō)沒(méi)有。正是這種僥幸心理，助長(zhǎng)了創(chuàng)業(yè)者造假的膽識(shí)，大有不去造假就是傻X的意味。在這種大環(huán)境下，苦逼若干幾何幾許幾多天做出的拿不出手的數(shù)據(jù)居然不如人家吹個(gè)牛做個(gè)假數(shù)據(jù)，哪個(gè)創(chuàng)業(yè)者還有心思去埋頭實(shí)干呢?　　一個(gè)公司可能有很多文案、編輯、運(yùn)營(yíng)、數(shù)據(jù)、互動(dòng)人員，而Seoer僅僅一個(gè)就夠了，或者很多根本就不需要SEO(如微信公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)、品牌型公司、或者Seo部分外包)。如果現(xiàn)在還有新人指望著找一個(gè)Seo專(zhuān)業(yè)崗位來(lái)謀生，或者把對(duì)Seoer充滿(mǎn)夢(mèng)想和幻想，那么最好還是慎重，純粹的Seo從發(fā)展前景來(lái)看并不理想。
　　經(jīng)過(guò)“歷練”的老板們比以前“懂”了很多，有些人是伴隨著Seo一路走過(guò)來(lái)的。而公司上級(jí)對(duì)Seoer的考核指標(biāo)也更加嚴(yán)苛，再加上投入的費(fèi)用、精力而言，需要長(zhǎng)期的投入與堅(jiān)持，公司不一定會(huì)預(yù)留比較長(zhǎng)的時(shí)間給Seoer進(jìn)行優(yōu)化，等到Seo有了卻果，而效果卻又不怎么明顯，此時(shí)頗為尷尬。
　　目前來(lái)看，很多公司招聘獨(dú)立的Seoer崗位相對(duì)以前少了很多。相關(guān)鏈接
據(jù)此，近日中院一審判決惠州三星、天津三星、三星投資公司應(yīng)立即停止對(duì)華為公司享有的涉案發(fā)明專(zhuān)利權(quán)的侵害；電訊公司和電器公司也得立即停止相關(guān)侵權(quán)行為；惠州三星、天津三星、三星投資公司應(yīng)連帶賠償華為公司經(jīng)濟(jì)損失8000萬(wàn)元，并支付華為公司為制止侵權(quán)行為所支付的合理費(fèi)用50萬(wàn)元。
2016年5月25日，華為宣布要在美國(guó)加州和中國(guó)深圳同時(shí)提起對(duì)三星的知識(shí)產(chǎn)權(quán)訴訟，要求三星就其知識(shí)產(chǎn)權(quán)侵權(quán)行為對(duì)華為進(jìn)行賠償，這些知識(shí)產(chǎn)權(quán)包括涉及通信技術(shù)的高價(jià)值專(zhuān)利和三星手機(jī)使用的軟件。 
　　好馬配好鞍，好的品牌命名，是品牌營(yíng)銷(xiāo)的開(kāi)始。搜索引擎公司百度取義“眾里尋他千百度”，阿里巴巴的名稱(chēng)來(lái)源于一個(gè)古老的財(cái)富神話(huà)，這些字號(hào)在品牌創(chuàng)立以前，其關(guān)聯(lián)故事已經(jīng)家喻戶(hù)曉，自然可以很好助力品牌塑造。雖然現(xiàn)在的好的名稱(chēng)所剩無(wú)幾，但是引航博景仍建議命名品牌遵循“信、達(dá)、雅”三原則，即取義可信、傳播可達(dá)、意境優(yōu)雅。比如，多年前上海有一個(gè)網(wǎng)站設(shè)計(jì)公司取名丑丑網(wǎng)絡(luò)，客戶(hù)聽(tīng)到這樣的名稱(chēng)，會(huì)有怎樣的感覺(jué)?除此之外，品牌命名也要合理規(guī)避搜索引擎識(shí)別障礙(見(jiàn)下圖)，否則會(huì)失去很多品牌展現(xiàn)機(jī)會(huì)。
　　　　在熊家貴的記憶中，開(kāi)心網(wǎng)最初的火爆來(lái)得似乎挺容易，“沒(méi)覺(jué)得我們當(dāng)時(shí)有多么艱難或者多了不起，網(wǎng)站就那么火了。”
　　蜜糖變砒霜
　　熊 家貴是開(kāi)心網(wǎng)的總架構(gòu)師，至今仍是。他也是開(kāi)心網(wǎng)的第一位用戶(hù)，是隨程炳皓一起離開(kāi)新浪創(chuàng)辦開(kāi)心網(wǎng)的最早一批人。作為非常純粹的技術(shù)人員，熊家貴幾乎看一 切事物都是從技術(shù)角度出發(fā)。對(duì)事情的其他維度，他既沒(méi)興趣也沒(méi)感覺(jué)。在他看來(lái)，開(kāi)心網(wǎng)當(dāng)初之所以能夠迅速崛起，就在于最早從新浪一起過(guò)來(lái)的那支十幾人團(tuán) 隊(duì)，早在新浪時(shí)就已經(jīng)積累了足夠的技術(shù)和產(chǎn)品能力，因此并不太費(fèi)勁就開(kāi)發(fā)出了開(kāi)心網(wǎng)。Facebook去年發(fā)現(xiàn)了邁克爾薩曼的過(guò)人才智，因?yàn)樗_曼使用Facebook的Parse開(kāi)發(fā)者工具開(kāi)發(fā)了一款名為4Snaps的游戲。目前4Snaps的玩家已經(jīng)超過(guò)50萬(wàn)。
薩曼13歲時(shí)自學(xué)了移動(dòng)應(yīng)用開(kāi)發(fā)，部分原因是幫助父母及時(shí)支付到期的賬單。隨著去年4Snaps下載量不斷攀升，并且一度成為蘋(píng)果App Store中下載量最大的字謎游戲，F(xiàn)acebook的Parse團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了薩曼，要求薩曼制作一段如何開(kāi)發(fā)4Snaps的視頻。去年9月份，F(xiàn)acebook向全體員工播放了薩曼制作的視頻，薩曼也因此受到實(shí)習(xí)生招聘人員的關(guān)注。
Facebook全球招聘業(yè)務(wù)部門(mén)主管米蘭達(dá)卡利諾夫斯基（Miranda Kalinowski）表示，該公司對(duì)實(shí)習(xí)生的年齡“沒(méi)有硬性規(guī)定”，但通常會(huì)從大學(xué)一年級(jí)新生和大學(xué)生中招聘。她指出：“我們總是在試圖發(fā)現(xiàn)真正的頂級(jí)人才”?！　∫粋€(gè)品牌最重要的就是解決信任問(wèn)題，既然用自己的名字做品牌，那么自己的聲譽(yù)就就和品牌捆綁在了一起，那么他就像做成百年品牌，傳世品牌。
　　超級(jí)IP能夠自造勢(shì)能、能夠自造流量、能夠快速變現(xiàn)，將品牌人格化，是打造個(gè)人超級(jí)IP的最佳路徑。
　　2、解決信任　　實(shí)時(shí)報(bào)道中所渲染的運(yùn)動(dòng)員奮斗與激情，有機(jī)體現(xiàn)了WhatItTakes的主題，也就是Sport Chek向消費(fèi)者傳遞的，奮進(jìn)的品牌精神。
　　
　　這次營(yíng)銷(xiāo)攻勢(shì)Sport Chek既有自己的營(yíng)銷(xiāo)隊(duì)伍主導(dǎo)，也與來(lái)自CBC的技術(shù)編輯，公關(guān)公司合作。與傳統(tǒng)的電視廣告相比，Sport Chek緊緊抓住賽事的關(guān)鍵時(shí)刻與熱點(diǎn)談資。比如加拿大短跑運(yùn)動(dòng)員Andre De Grasse與博爾特在200米半決賽中，甩開(kāi)雄師隊(duì)，攜手沖線(xiàn)，對(duì)視而笑的喜感場(chǎng)景。這些亮點(diǎn)與奧運(yùn)觀眾的關(guān)注度高度契合，更容易引起共鳴。　　有一種同學(xué)是穩(wěn)定按部就班類(lèi)型，比較容易接受大家告訴他每天從0到1的工作應(yīng)該做什么，如果沒(méi)有寫(xiě)晴天天要做的事情的框架，這種同學(xué)可能就比較適合呆在大公司，因?yàn)槊刻齑蠊镜墓ぷ鞫际窍鄬?duì)重復(fù)的工作。
　　所以，你的性格是決定你自己是否選擇加入創(chuàng)業(yè)公司最重要的元素。
　　如果不喜歡承受壓力，起身也不太適合呆在創(chuàng)業(yè)公司，因?yàn)閯?chuàng)業(yè)公司最大的特征就是會(huì)不停的變來(lái)變?nèi)?，也許做了一年一個(gè)公司還沒(méi)有清晰地方向，不知道最后到底要做啥呢。目前，許多學(xué)者都力挺上海模式，認(rèn)為這是專(zhuān)車(chē)監(jiān)管模式的有益探索。而據(jù)交通運(yùn)輸部運(yùn)輸服務(wù)司出租車(chē)管理處處長(zhǎng)王秀春介紹，交通部前期曾與上海交通部門(mén)溝通過(guò)，但上海方面也坦言，按照現(xiàn)行法律法規(guī)，上海能夠試點(diǎn)的方面非常有限，“比如說(shuō)他的從業(yè)人員，因?yàn)闆](méi)有給專(zhuān)車(chē)證明身份的情況下，從業(yè)人員怎么來(lái)發(fā)證？所以由行業(yè)協(xié)會(huì)光降時(shí)行使政府的職能”。
早在《暫行辦法》意見(jiàn)稿出臺(tái)前兩天，上海市便宣布啟動(dòng)了專(zhuān)車(chē)的“合規(guī)化”試點(diǎn)，并向滴滴發(fā)出首張上海專(zhuān)車(chē)平臺(tái)牌照，還與滴滴共同擬定了上海市管理專(zhuān)車(chē)的試點(diǎn)方案。其中，上海試點(diǎn)方案的核心內(nèi)容與交通部的《暫行辦法》不同。一方面，上海未特別限制專(zhuān)車(chē)的車(chē)輛性質(zhì)，另一方面，上海實(shí)行政府和專(zhuān)車(chē)平臺(tái)合作監(jiān)管的模式，政府制定標(biāo)準(zhǔn)，專(zhuān)車(chē)平臺(tái)負(fù)責(zé)執(zhí)行。
而交通部則要著力解決專(zhuān)車(chē)涉及的法律法規(guī)等體系性問(wèn)題。王秀春說(shuō)，在現(xiàn)有法律法規(guī)還未完備的情況下，包括公安部、商務(wù)部，對(duì)于運(yùn)營(yíng)車(chē)輛都有很多沒(méi)有辦法解決的問(wèn)題。王秀春指出，上海作為一個(gè)城市，其試點(diǎn)方案固有其積極作用和意義；但交通部出臺(tái)的《暫行辦法》，并不是要“把上海的試點(diǎn)的路給斷了”。在今年9月，美國(guó)太陽(yáng)信托銀行（SunTrust）以羅伯特?派克（Robert S. Peck）為首的分析師們分析和羅列了可能收購(gòu)Pandora公司的潛在買(mǎi)家。
互聯(lián)網(wǎng)廣播服務(wù)Pandora正在謀求轉(zhuǎn)變，它準(zhǔn)備推出點(diǎn)播式服務(wù)，以期與Spotify和蘋(píng)果音樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)。該服務(wù)計(jì)劃在今年12月6日推出。
1. Liberty Media/SiriusXM公司。Liberty Media公司CEO已承認(rèn)了SiriusXM和Pandora公司合并的好處。而且，他還提出了以每股15美元進(jìn)行收購(gòu)的非正式提議。Liberty Media現(xiàn)在持有SiriusXM公司65%的股份。而且，Pandora公司的激進(jìn)投資者已公開(kāi)支持SiriusXM和Pandora公司聯(lián)姻。第一年是1996年，彼時(shí)的網(wǎng)絡(luò)還很年輕。當(dāng)時(shí)的20家頂級(jí)網(wǎng)站中有一些是大學(xué)的官網(wǎng)，這主要因?yàn)檫@些高等院校很早就投資了互聯(lián)網(wǎng)。AOL和雅虎也在列，此后始終榜上有名。不過(guò)，多數(shù)都是GNN和Teleport這樣的垃圾網(wǎng)站，我們甚至根本不知道它們是用來(lái)做什么的。
2000至2004年
請(qǐng)注意Excite和CNET的上升情況。它們將在下一部分中引人關(guān)注。營(yíng)收困難，主要是因?yàn)樽x者流失。
第二，沒(méi)有培養(yǎng)讀者群的概念，讀者流失嚴(yán)重。
營(yíng)收困難，是紙媒不景氣的主因。據(jù)廣電總局發(fā)布的《2015年新聞出版產(chǎn)業(yè)分析報(bào)告》顯示，去年，紙媒營(yíng)收額平均降低了10.3%，利潤(rùn)總額降低了53.2%。據(jù)梅花網(wǎng)廣告監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2016年第三季度的報(bào)刊廣告投放率在去年的基礎(chǔ)上又下跌了40%，而且還在持續(xù)下滑?？客愣骨v、快用之類(lèi)的輔助軟件，以應(yīng)用排行榜按圖索驥來(lái)發(fā)現(xiàn)、安裝應(yīng)用，Android用戶(hù)忙著Root，iPhone用戶(hù)忙著越獄——然而他們中的很多人都不知道越獄，或者是花了幾百元請(qǐng)人幫忙越獄的。
他們大多數(shù)是這樣的典型用戶(hù)：搜索用百度，看新聞上門(mén)戶(hù)網(wǎng)站，打發(fā)時(shí)間刷微博，和騰訊的產(chǎn)品已經(jīng)產(chǎn)生了密不可分的關(guān)系。
和事前猜測(cè)的一樣，我看到的用戶(hù)的智能手機(jī)上普遍都裝著QQ、微信、360、Temple Run、UC瀏覽器這樣的應(yīng)用。本身時(shí)間的評(píng)估應(yīng)該由技術(shù)人員負(fù)責(zé)，理論上來(lái)說(shuō)應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，但是現(xiàn)實(shí)情況中有一些技術(shù)人員為了逞強(qiáng)會(huì)把時(shí)間說(shuō)的很短，還有的技術(shù)由于工作經(jīng)驗(yàn)不足確實(shí)不太會(huì)估時(shí)間，這時(shí)候就需要產(chǎn)品經(jīng)理把關(guān)。你也許會(huì)說(shuō)既然技術(shù)說(shuō)的時(shí)間有出入，那就應(yīng)該由他負(fù)責(zé)，如果對(duì)方責(zé)任心強(qiáng)還好，如果責(zé)任心不強(qiáng)，到那時(shí)候有可能會(huì)鬧的很僵，還造成上線(xiàn)時(shí)間的拖延，所以還是要避免這種情況。
工作時(shí)間久了，做過(guò)的項(xiàng)目比較多，那么在估算時(shí)間的時(shí)候心里也更有數(shù)一些。雖然這種有數(shù)也會(huì)比較模糊，不夠精確，但的確會(huì)起到一些作用。
也許剛開(kāi)始工作時(shí)你對(duì)于公司高層們的發(fā)展規(guī)劃還很激動(dòng)，今年產(chǎn)品上線(xiàn)，明年創(chuàng)收2000萬(wàn)，后年日活達(dá)到5000萬(wàn)，創(chuàng)收1個(gè)億，第四年公司上市，類(lèi)似于這樣的話(huà)。做了幾年產(chǎn)品后，你可能就沒(méi)那么理想化了，變得越來(lái)越實(shí)際。蘋(píng)果：?jiǎn)滩妓?/strong>
作為蘋(píng)果的喬布斯在蘋(píng)果任職期間年薪只有1美元，且他未像其他蘋(píng)果高管一樣得到大量獎(jiǎng)金和補(bǔ)貼。老喬表示：“23歲時(shí)，我有100萬(wàn)美元，24歲時(shí)，我有1000萬(wàn)，25歲時(shí)，我有超過(guò)1億美元資產(chǎn)。但這對(duì)我并不重要，我不是為錢(qián)做這些事情的?！?br>
近日，《財(cái)富》發(fā)布了2016年世界500強(qiáng)榜單，全球最有錢(qián)的企業(yè)都在榜單上，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)更是占據(jù)數(shù)席。然而，在這些鼎鼎大名的企業(yè)中，竟有不少頂級(jí)boss年薪只有1美元！然而正當(dāng)小內(nèi)即將炸成煙花時(shí)才發(fā)現(xiàn)，全都是套路。不會(huì)炒作的名人算不得名人，小內(nèi)這就和你一起看一看?！　∑髽I(yè)市場(chǎng)與微軟的業(yè)務(wù)密不可分。過(guò)去幾年來(lái)，微軟的利潤(rùn)增長(zhǎng)很大一部分都來(lái)自企業(yè)市場(chǎng)，而該公司在軟件領(lǐng)域的主導(dǎo)地位得以維持也要得益于企業(yè)市場(chǎng)。微軟希望借助Office 365來(lái)保持這些企業(yè)用戶(hù)的參與度，并且繼續(xù)出售辦公軟件，無(wú)論是云計(jì)算版本還是本地化版本。由此可見(jiàn)，這的確與微軟的未來(lái)相互存眷。
　　3、加強(qiáng)企業(yè)參與度
　　4、關(guān)注整個(gè)企業(yè)市場(chǎng)保持有規(guī)律的飲食。有時(shí)候公司加班確實(shí)沒(méi)有辦法，這個(gè)我們也能理解，像我有次遇到特殊情況，公司沒(méi)有主動(dòng)提出要求加班，我自己向開(kāi)發(fā)人員要求加班，然后我向公司申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)，買(mǎi)了方便面和火腿腸到點(diǎn)就要求大家放下手中的活先吃點(diǎn)東西應(yīng)急，不能空腹。因?yàn)槲覀兊哪c胃長(zhǎng)期以來(lái)形成了按時(shí)分泌液體幫助消化的，如果我們沒(méi)有按時(shí)吃飯，那些帶有酸性的液體就會(huì)對(duì)我們的腸胃造成損害。如果你所在的公司不提供類(lèi)似的補(bǔ)助的話(huà)，為了你自己的健康你應(yīng)該自己掏腰包買(mǎi)。到點(diǎn)就吃點(diǎn)東西，就算不吃飽，胃里有點(diǎn)東西也是能保護(hù)腸胃的。
保持愉快的心情。人吃五谷雜糧，難免不生??；同樣每天與各種各樣的人打交道，難免會(huì)情緒低落或者郁悶，但是我們不能讓自己長(zhǎng)期處于負(fù)面的情緒中，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中使我們身體的免疫機(jī)能下降，很容易感染疾病。除此之外，長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中猶如休的火山一樣，一旦有適當(dāng)?shù)臈l件激發(fā)就會(huì)爆發(fā)，前些天發(fā)生的福建南平及廣西合浦事件就是這方面的例子（雖然他們不是IT從業(yè)人員），一些丑惡的社會(huì)現(xiàn)象不是靠我們的憤怒能解決的。比爾.蓋茨說(shuō)過(guò)：“社會(huì)充滿(mǎn)不屈正現(xiàn)象，你不要去想改造它，只能先去適應(yīng)它?！敝扉F基總理都沒(méi)有做到的事情，我們個(gè)人自然也難以做到。所以我們還是盡可能保證自己的好心態(tài)，良好的心態(tài)出了良好的工作生活環(huán)境可以帶來(lái)之外，保持一顆幽默的心也能做到。中國(guó)有一句話(huà)，說(shuō)：“熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟”。對(duì)于幽默也是這樣，當(dāng)你沒(méi)有幽默感的時(shí)候，不妨多記住一青海軟件開(kāi)發(fā)些泥認(rèn)為幽默的笑話(huà)。這種事情我深有體會(huì)，我高中以前是很靦腆的一個(gè)人，大學(xué)的時(shí)候經(jīng)?？匆恍┯哪υ?huà)，由于記性好大部分的我都能記?。ù蠹s1000多個(gè)），我經(jīng)常跟周?chē)娜酥v，他們聽(tīng)了很開(kāi)心，我自己的心情也很好。
保持鍛煉。長(zhǎng)期面對(duì)電腦，使我們的生活比較單一，所以下班之后我們盡量鍛煉一下身體。如果你有乒乓球、羽毛球、籃球這類(lèi)的愛(ài)好最好了（足球估計(jì)不太現(xiàn)實(shí)，你總不可能學(xué)笑話(huà)里的蚯蚓將自己剪成2青海收集公司2段來(lái)踢足球），可能你不習(xí)慣這類(lèi)運(yùn)動(dòng)或者沒(méi)有同伴或者沒(méi)有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，那也沒(méi)有關(guān)系，你可以跑步的，即使不愿意跑步你也可以騎自行車(chē)或者散步來(lái)鍛煉身體。如果你連上述的運(yùn)動(dòng)條件都達(dá)不到的話(huà)，那也沒(méi)有關(guān)系，那也可以在每天起床前和睡覺(jué)前做一些俯臥撐或者仰臥起坐，這些也是可以鍛煉身體的。除此之外，我們每天都是做勞心的事情，有些人可能會(huì)失眠睡不著覺(jué)，這是因?yàn)槲覀冃睦廴瞬焕郏ㄟ^(guò)鍛煉使人的身體也有一定的疲勞感，這樣更容易進(jìn)入睡眠。
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